보건복지부는 우리가 자주 먹는 음식의 열량과 나트륨 함량정보를 수록한 포켓용 음식 사전 "주머니 속의 똑똑한 밥상"을 총 40만부 제작.배포한다고 밝혔다. 이번 자료집에는 국민건강영양조사에서 우리 국민이 많이, 자주 섭취하는 음식들의 열량과 나트륨 함량정보를 제시하였고, 그 중 73종 음식의 1인 분량 사진을 함께 제시하여 자신이 먹은 음식의 열량과 나트륨 함량을 쉽게 확인할 수 있도록 하였으며, 우리 국민의 비만 예방을 위한 '100kcal 덜 먹고 100kcal 더 쓰기'와 '소금섭취량 감소'의 실천을 독려하는데 실제적인 정보를 줄 것으로 기대되었다. 이와 함께, 복지부의 건강증진 웹 포탈사이트 '건강길라잡이(http://www.hp.go.kr)'의 건강생활실천 프로그램 "건강 다이어리"를 가동시켜 개인의 식생활 기록을 유지.평가할 수 있게 함으로서 개인별로 맞춤형 식생활 관리가 가능하게 되었다고 밝혔다. 이번 프로그램은 개인 각자가 '섭취한 음식의 열량'과 '신체활동을 통해 소비한 열량'을 추정.평가해 주는 온라인 프로그램으로 "주머니 속의 똑똑한 밥상"에 제시된 내용과 함께 약 1,000여종 음식에 함유된 열량과 나트륨 정보를 제공하며, 일상적 활동과 스포츠.레져 활동의 소비열량을 쉽게 설명하여 섭취량과 비교할 수 있도록 구성되어 있다.
첨부파일(1)
